Bazı bebekler küçük yaşlardan itibaren yumurta içeren gıdalara karşı ciddi bir alerjik reakjsiyon geliştirebilmektedir. Bu gibi durumlarda bebeği alerjenik gıdalardan kurtarmak için yumurta tüketimini kesmeniz gerekir. Fakat yumurta tüketiminin kesilmesi bebeği pek çok gıdanın tüketiminden mahrum bırakabilir. Bu nedenle yumurta tüketimini kesseniz de bazı gıdaları tekrar hazırlayabilirsiniz. Bu yazıda pek görülmeyen ve duyulmayan yumurtasız menemen tarifinden bahsedeceğiz.

Yumurtasız Menemen Tarifi

• 1 adet domates
• Bir biberin yarısı (yeşil)
• Yarım miktar doğan
• 1 diş kadar sarımsak
• 1 yemek kaşığı kadar domates sosu
• 2 dilim kadar yağlı kaşar peyniri
• Ufak bir küp kadar yarım yağlı beyaz peynir

Yumurtasız Menemen Nasıl Yapılır?

• Menemen tarifimizi  hazırlayabilmek için öncelikle soğanımızı biberi ve sarımsağımızı, iki yemek kaşığı kadar zeytinyağında iyice kavuruyoruz.
• Biberler solmaya başlatdıktan sonra domates ve domates sosumuzu da ekliyoruz.
• Kısık ateşte ağzını kapatark 2-3 dakikak adar pişirmemniz gerekiyor.
• Dometesler suyunu çekmeye başlayınca peynirleri dfe ekleyelim ve ağzını kapatalım.
• 1 dakika kadar daha pişirdikten sonra tarifimiz hazır.
• Tüm bebeklerimize afiyetler olsun diyelim….

Yumurtasız Menemen Sağlıklı Mı?

Evet kesinlikle sağlıklı bir tariftir. Menemen tarifimiz, içerik olarak yumurta barındırmaz, bu da yumurta alerjisi olan bebeklere çok iyi gelir. Bebeğinizin yumurta alerjisi varsa, yumurtasız menemen yapabilir ve bebeğinize verebilirsiniz, bu şekilde bebeğiniz daha sağlıklı bir gıda tüketmiş olabilir.

Kilo Aldırır Mı?

Hayır, kesinlikle kilo aldırmayacaktır. Yumurtasız menemen kilo aldıran maddeler içermemektedir. Eğer bebeğinize kilo aldırmak istiyorsanız, bu gibi durumlarda daha çok kilo aldırtabilecek diğer tariflerimizi denemeniz gerekir. Çünkü bu tarifin içeriğindeki kalori miktarı çok azıdır ve kilo aldırabilme potansiyeli çok düşüktür.

Hangi Yaş Aralığı İçin Uygun

Bu tarifimiz sadece 12 ay ve üzeri yaştaki bebekler için uygundur. Eğer bebeğiniz 1 yaşına ulaşmışsa ona sağlıklı ve alerji yapmayacak bir şekilde menemen yedirmeniz gerekiyorsa bu tarife bakarak hızlı bir şekilde hazırlayabilir ve yedirebilirsiniz, şimdiden afiyet olsun diyoruz.

İlginizi Çekebilir: Bebekler İçin Meyveli İrmikli Bebek Muhallebisi