Yoğurtlu Milk Shake Tarifi

Yoğurtlu milk shake tarifi Özellikle 1 yaşından büyük çocuklar için sağlıklı, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olan yoğurtlu milkshake tam size göre. Hem süt hem de yoğurt içeren bu atıştırmalık, çocuklarınızın ihtiyacı olan kalsiyum, protein ve diğer besin maddelerini sağlar.

Yoğurtlu Milk Shake İçin Gerekli Malzemeler:

• 1 su bardağı süt
• 1/2 su bardağı vanilyalı yoğurt
• 1 muz
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1/2 çay kaşığı vanilya özütü
• 3-4 buz küpü

Tarifin Hazırlanışı:

1. Muzu soyup dilimleyin.
2. Süt, vanilyalı yoğurt, muz dilimleri, bal ve vanilya özütünü blendera ekleyin.
3. Malzemeleri blenderda pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
4. Buz küplerini ekleyin ve tekrar blenderda karıştırın.
5. Milkshake’inizi bardaklara dökün ve isteğe göre üstüne biraz tarçın serpin.
6. Soğuk servis yapın ve afiyetle için.

Yoğurtlu Milk Shake Tarifi Püf Noktaları

• Yoğurtlu milk shake yaparken kullanacağınız malzemelerin taze olmasına özen gösterin.
• Yoğurtlu milk shake’in kıvamı tam istediğiniz gibi olmadıysa, süt veya yoğurt ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.
• Sıvı bal veya agave şurubu gibi doğal tatlandırıcılar kullanarak şeker ilave etmeden tatlandırabilirsiniz.
• Tarifteki malzemeleri çocuğunuzun damak tadına göre ayarlayabilirsiniz.
• Yoğurtlu milk shake’i dondurarak dondurma gibi tüketebilirsiniz. Buzlukta en fazla 1 hafta saklayabilirsiniz.

Yoğurtlu Milk Shake Tarifi Nasıl Saklanır?

• Yoğurtlu milk shake’i taze tüketmeniz önerilir, ancak yapmak istediğiniz miktarı tüketemeyecekseniz buzdolabında saklayabilirsiniz.
• Buzdolabında saklamadan önce yoğurtlu milk shake’inizi cam bir kapta karıştırın ve ağzını sıkıca kapatın.
• Yoğurtlu milk shake’inizi buzdolabında en fazla 1 gün saklayabilirsiniz.
• Dondurmak isterseniz, yoğurtlu milk shake’i bir dondurma kabına doldurun ve buzdolabında 1-2 saat kadar dondurun. Daha sonra dilerseniz dondurucuda saklayabilirsiniz, bu durumda en fazla 1 hafta dayanacaktır.
• Yoğurtlu milk shake’iniz donduktan sonra yeniden tüketmek isterseniz, birkaç saat önceden buzdolabına alarak çözülmesini bekleyin ve ardından karıştırarak tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri:

Yoğurtlu milkshake, çocuklarınızın ihtiyacı olan kalsiyum, protein ve diğer besin maddelerini sağlar. Muz, vanilyalı yoğurt ve bal, tatlandırmak için doğal tatlar eklerken, süt de vücudun kemikleri ve diğer dokuları güçlendirmesi için gereken kalsiyum sağlar.

Hangi Yaş İçin Uygun? Oğlum 1 Yaşında Verebilir Miyim?

Bu tarif, 1 yaş ve üzeri çocuklar için uygundur. Ancak, çocuğunuzun sağlık durumunu ve beslenme ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak doktorunuza danışmanızı öneririz. Ayrıca, çocuğunuzun bu tarife vereceğiniz malzemelere karşı herhangi bir alerjisi olup olmadığını da kontrol etmeniz gerekmektedir.

Yoğurtlu milkshake, besleyici bir atıştırmalık arayan anne-babalar için mükemmel bir seçenektir. Bu tarifi deneyerek, çocuklarınızın seveceği harika bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Unutmayın ki, her çocuğun yeme alışkanlıkları farklıdır, bu yüzden doktorunuzla konuşarak, çocuğunuzun beslenme ihtiyaçlarını ve alerjilerini belirleyin.

Mutlaka İlginizi Çeker: Elmalı Avokado Tarifi