Yeşil mercimek köftesi, bebeklerinize yedirebileceğiniz son derece sağlıklı ve yararlı besinlerden biridir. Düzenli olarak yedirmeniz halinde bebeğiniz kilo almaya başlayacak ve sağlıklı bir şekilde beslenmiş olacaktır. Köfteyi yapabilmek için pek fazla malzeme kullanmanıza gerek yok, hızlı bir şekilde yapabiliyorsunuz. Tarifimizin hazırlama süresi 20 dakika, pişirme süresi ise 5 dakika olarak
belirlenmiştir. Bu listeye bakarak hızlı bir şekilde tarifimizi hazırlayabilir ve tüketebilirsiniz. Son derece keyif alacağınız bu tarif, bebeklerinize de çok iyi gelecektir.

Yeşil Mercimek Köftesi Malzemeler Listesi

• Yeşil mercimek köftesini hazırlayabilmek için aşağıdaki malzemeleri hazır etmeliyiz.
• 1 adet yumurtanın sarısı
• Yarım çay bardağı kadar yeşil mercimek
• Yarım su bardağı kadar ekmek için
• 3 ile 5 dal maydanoz
• Az miktar tuz
• Az miktar karabiber

Yeşil Mercimek Köftesi Nasıl Hazırlanır?

Yeşil mercimek köftesi hazırlanışı için aşağıdaki listeye göz atabilirsiniz.

• İlk olarak yeşil mercimekleri bir miktar suda haşlamak gerekiyor.
• İyice yumuşadığında haşlama işlemi bitmiş demektir.
• Daha sonra bir kabın içerisine bir miktar yumurta sarısı ve ekmek içi, daha sonra diğer malzemeleri ekleyeceğiz.
• Ekmek içini göz kararı olarak koyuyoruz ve iyice köfte kıvamına gelene kadar eklemeye devam ediyoruz.
• Karışımı iyice yoğurup az yağlı bir tavada arkalı önlü olacak şekilde pişiriyoruz.
• Tarifimiz hazır, afiyet olsun miniklerimize

Faydalı Mı?

Evet son derece faydalıdır, yeşil mercimek bol miktarda folik asit içerdiğinden dolayı tüketirken siz de
fark edeceksiniz ne kadar enerji dolu ve faydalı olduğunu. Ayrıca gerçekte aşırı lezzetli bir tarif oluyor, mutlaka bebeğinize yedirmenizi tavsiye ediyoruz

Kilo Aldırır Mı?

Yağda kızarttığınız için evet mutlaka bir miktar kilo aldırıcı etkisi olacaktır, düzenli olarak bebeğinize verirseniz ayda 1 kilo ile 2 kilo arasında bir kilo alımının olduğunu çok rahat bir şekilde görebilirsiniz.

Hangi Yağı Kullanmalıyım?

Sıvı yağ kullanmanızı tavsiye ediyoruz, dilerseniz daha lezzetli olmasını sağlamak adına yüzde 30 tereyağı yüzde 70 sıvı yağ karışımını da kullanabilirsiniz, bu şekilde de oldukça lezzetli tarifler yapacağınıza eminiz.