Bebekleriniz için çok önemli bir gıda olan taze fasulye mücverini her alanda kullanmanızı tavsiye ediyoruz.  Sabah, öğlen veya akşam fark etmeksizin, günün her saatinde kullanabilir ve bebeklerinize yedirebilirsiniz.  İçerdiği taze fasulye, yumurta sarısı ve dereotu gibi malzemelerle tam bir şifa deposudur. Bu nedenle her zaman yapmanızı tavsiye ederiz. Bu tarif, 6 ay ve üzeri bebekler için uygun bir tariftir. 6 ay ve üzeri olan bebeklerin bu tarifteki her malzemeyi sindirebilir ve yiyebilirler, fakat katı gıdaya geçiş aşaması biraz sancılı olabildiğinden çok fazla yedirmemenizi öneririz. Yine buna ek olarak hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklar açısından son derece zengin bir gıda olduğunu söylemekte yarar var.

Malzemeler

• 5 tane taze fasulye
• 1 adet yumurtanın sarısı
• Bir miktar dereotu
• Bir miktar maydanoz
• Bir çay bardağı tam buğday unu
• 2 sap kadar yeşil soğan
• 1 çay kaşığı kadar karbonat
• 1 çay kaşığı kadar karabiber
• Çeyrek çay bardağı peynir altı suyu ve bir miktar zeytinyağı

Taze Fasulye Mücveri Malzemeler

• Taze fasulye mücveri yapabilmek için gerekli malzemeler yukarıda verilmiştir, yukarıdaki malzemelere göre çok leziz bir mücver yapabilirsiniz, bunun için aşağıda nasıl hazırlandığına bakalım.
• Önce, taze fasulyeleri ufak ufak dilimlemeniz gerekmektedir.
• Sonrasında buharda pişirin ve maydanoz, dereotu ve yeşil soğanı yıkayın ve yine küçük küçük kesin. Sonrasında bir kap alın ve içerisinde un hariç bütün malzemeleri ekleyiniz.
• Son olarak unu ekleyin ve kek kıvamına gelene kadar iyice un ekleyin, son olarak zeytinyağı damlatın ve tavada pişirmeye bırakın. Şimdiden afiyet olsun.

Taze Fasulyeli Mücveri Bebeğime Neden Yapmalıyım?

Çok sağlıklı ve vitamin deposu bir yiyecektir. Kalsiyum içermektedir, bebekleriniz bu yaşta diş çıkaracağı için bol miktarda kalsiyuma ihtiyaç duyarlar, ayrıca A vitamini zenginidir ve C vitamini içermektedir. Bağışıklık sistemini ciddi anlamda güçlendirir ve enerji verir. Lif içeren bir sebzedir ve sindirim sisteminin dostudur. Kabız olmayı engeller, eğer bebeğiniz sürekli kabız oluyorsa bunu yedirebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir : Süt Alerjisi Olan Bebekler İçin Kahvaltı