Sulu makarna tarifi, +12 aylık bebeklerin tüketmesi için uygun bir yemektir. Daha küçük bebekler yutamayacakları için tüketmeleri önerilmez. Sulu makarna, bebekler için son derece lezzetli bir ara öğündür. Akşam yemeği olarak da bebeklere verilebilir. Fakat bu yemeği bebeğinize çok geç saatlerde vermemeye özen gösterin.

Sulu Makarna Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

2 su bardağı kadar karışık sebzeli tam buğday makarna

Göz kararı kadar sıcak içme suyu (ortalama 2 su bardağı kadar)

4 yemek kaşığı kadar ev yapımı domates sos

2 tatlı kaşığı kadar ev yapımı tereyağı (tercihe göre zeytinyağı da olur)

Sulu Makarna Nasıl Yapılır?

İlk olarak ufak bir tencereye makarnaların hepsini bir güzel ekleyin. Ardından makarnaların üzerini biraz geçecek kadar su eklemesi yapmayı ihmal etmeyin. Daha sonra ise ev yapımı domates sosunu ekleyin. Makarnanın pişmesine yakın bir zamanda ise tereyağı ilave edin ve kısık bir ateşte 12 dakika boyunca pişirin. Makarnalar piştiyse fakat suyu tamamen çekilmediyse de tencere kapağını kapatarak suyunu çekmesini beklemeniz gerek. Makarnayı pişirdiğiniz esnada, suyunu dökmeyin. Haşlama suyu, makarnaya ayrı bir lezzet katar. Bu suyun içerisinde bol bol vitamin vardır. Makarna hazır, bebeğinize afiyet olsun!

Sağlıklı mıdır? Kilo Yapar mı?

Birçok ebeveyn, sulu makarna tarifinin sağlıklı olup olmadığını merak etmektedir. Bu tarif, son derece sağlıklıdır. Çünkü makarna, sanılanın aksine sadece su ve undan oluşan bir besin değildir. Protein açısından aşırı derece zengin bir besindir. Durum buğdayından eldesi sağlanır ve kan şekerini düzenler. Makarna içerisinde niasin, folik asit, tiamin, riboflavin, pridoksin gibi birçok vitamin ve magnezyum, çinko, selenyum gibi mineraller yer almaktadır.

Bu yemek, bebeğinize ancak çok sık ve fazla yedirirseniz kilo yapar. Her gün makarna yedirmek, her bebeğe kilo aldırır. Fakat sulu makarnayı 2 haftada bir pişirip bebeğinize yedirirseniz bunun kilo manasında herhangi bir sakıncası olmayacaktır. Gönül rahatlığıyla ve afiyetle yedirebilirsiniz. Bu makarnayı dilerseniz sade bir şekilde, domates sossuz da hazırlayabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: Kırmızı Biberli Pirinç Püresi