• Yarım demet semizotu
• 1 küçük patates
• 1 küçük soğan
• 1 küçük havuç
• 1 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Küçük yaştaki bebeklerinize sebze ürünlerini sevdirebilmeniz çok önemli. Özellikle 6 ay ve daha büyük aylıklardaki çocuklar, sebze yemeyi sevmeyebiliyorlar. Bu nedenle, sebzeyi çocuklarınıza sevdirebilmek istiyorsanız, semizotu çorbası bu konuda size yardımcı olacaktır. Semizotu çorbası, içerisinde pek çok vitamini barındıran çok yararlı bir çorbadır ve muhakkak her çocuğun belli dönemlerde yemesi gerekir. En azından haftada bir kez yedirmeye özen gösterin. Aşağıda semizotu çorbasının nasıl hazırlanacağına dair detaylı bir malzeme ve yapılış yazısı hazırladık, tarife bakarak lezzetli bir semizotu çorbası yapabilirsiniz sizde.

Semizotu Çorbası Nasıl Yapılır?

• Bir çay bardağı kadar semizotu yaprakları
• Yarım patates
• Küçük boy yarım soğan
• Bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı
• Küçük yarım havuç
• Küçük yarım diş sarımsak
• Bir su bardağı kadar tavuk suyu veya et suyu kullanmanız gerekmektedir.

Semizotu Çorbası Nasıl Yapılır?

• Çorbanın yapımına geçmeden önce, yukarıdaki malzemelerin hazır olduğuna emin olun.
• Patates, havuç, soğan ve sarımsak malzemelerini ufak ufak doğrayın ve buharda pişirin
• Sonrasında semiz otunu ekleyip iyice haşlayın.
• Suyunu çekmeye başladığında biraz tavuk suyu ekleyin.
• Sonra zeytinyağı ekleyin ve blenderdan geçirin.
• Tüm miniklerimize afiyet olsun şimdiden.

Semizotu Çorbasının Yararları Nelerdir?

Bu çorba, bitkisel ağırlıklı bir çorbadır. Çok yararı vardır, en başta sağlığa yararlı pek çok vitamin ve mineralleri içerisinde barındırmaktadır. Semizotu, sarımsak, soğan ve patates gibi çok sağlıklı sebzeleri barındırır. Şifa deposudur, her açıdan sağlık için çok ama çok yararlıdır. İçerisinde C vitamini bulunmaktadır. Metabolizmayı hızlandırmakta ve bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Eğer bebeğiniz hastaysa, sık sık bu çorbadan içmesini tavsiye ederiz. Üstelik zeytinyağı içerdiğinden dolayı, bebeğinizin kısa sürede sağlıklı kilo almasına da yardımcı olur.

Semizotu Çorbası Ne Zaman Tüketilmeli?

Semizotu çorbasını her zaman bebeğinize verebilirsiniz, fakat bizim tavsiyemiz öğlen ve akşam olacaktır. Öğlen ve akşam saatlerinde bebeğinize verirseniz çok daha sağlıklı olacaktır. İçerisinde yağ barındırdığı için sabah tüketmek, bağırsakları bozabilir. Bu nedenle öğlen ve akşam yedirmelisiniz.  Bu şekilde çok daha sağlıklı olacaktır.

İlginizi Çekebilir : Bebekler İçin Ayvalı Gece Muhallebisi