Sebzeli bebek yemeği, bebeklerinize hazırlayıp verebileceğiniz son derece lezzetli bir yemek tarifidir. Biliyorsunuz, bu yaştaki bebeklerin sağlıklı bir şekilde beslenmesi ve sağlıklı gıdalar tüketmesi çok önemli. Sizde sağlığına dikkat etmek için ona sebzeli yemekler yapmalısınız, ayrıca tüm bunlara ek olarak bebeklerin sebze yeme alışkanlıkları genelde bu yaşlarda kazanıldığından, ileriki yaşlarda sebze yememe ihtimaline karşı, bu yaşlarda onu çok iyi bir şekilde beslemek ve düzgün gıdalarla beslenmesini sağlamak zorundasınız. Peki sebzeli bebek yemeği nasıl yapılır?

Sebzeli Bebek Yemeği Malzemeler

Tarifimizi hazırlayabilmek için ilk olarak aşağıdaki malzemeleri hazır etmek durumundayız.

• 2 tane taze havuç
• Taze iki adet kabak
• 2 tane patates
• 300 gram kadar ıspanak
• Bir su bardağı kadar pirinç
• Bir parça kadar tavuk göğsü
• Az miktar tuz ve yine az miktar zeytinyağı

Sebzeli Bebek Yemeği Nasıl Hazırlanır?

Tarifimizi hazırlayabilmek için yukarıdaki malzemeleri masamıza dizdiğimizden ve hazır ettiğimizden emin olmalıyız. Eğer hazırsanız, hemen tarifimizin hazırlanış aşamasına geçebiliriz.

• İlk olarak havuçları bir güzel soyuyoruz
• Daha sonra yıkayıp küp küp doğruyoruz.
• Ardından tenceremize yarım çay bardağı kadar yani yaklaşık 50 ml kadar zeytinyağı döküyor, ardından da havuçları ekleyip güzel bir şekilde kavuruyoruz.
• Sonrasında tenceremize iki su bardağı kadar su ekliyor ve su kaynadıktan sonra havuçlarımızı birkaç dakika kadar pişirmemiz gerekiyor.
• Sonrasında, ıspanağımızı bol suda yıkayıp kabaklarımızla beraber doğruyor ve tencereye atıyoruz.
• Tavuk göğsünü de tencereye ekliyor ve havuçlarımızı iyice yumuşadığında küp küğ doğradığımız taze patateslerimizi de ekliyoruz.
• Son aşamada, iyice yıkadığımız pirincimizi ve tuzumuzu da ekliyor ve pirinçler iyice yumuşak oluncaya kadar pişiriyoruz, ara ara su da eklememiz gerekiyor.
• Yemeğimiz iyice pişten sonra 10 dakika kadar bekletmemiz gerekiyor
• Arından robottan geçirip afiyetle servise hazır hale getirebiliriz.

Sağlıklı Mı?

Kesinlikle çok sağlıklı bir tarif. Bütün bebeklerin tüketmesine mutlak surette dikkat etmeliyiz.  Haftada en az iki öğün bebeklere yedirmenizde yarar var, zira sağlığa çok yararlıdır. Tüm bebeklerimize afiyet olsun, sağlıklı tarifler…

İlginizi Çekebilir: Unlu Pirinç Çorbası Nasıl Yapılır?