Sebzeli balık çorbası, bebeğiniz için son derece faydalı bir mamadır. Günlük olarak tüketilebilecek olan bu mama, bebeğinizin sağlığı ve gelişimi adına son derece gerekli bir çorbasıdır. Günlük olarak bebeğinizin tüketmesini sağlayarak, balıktan gelen omega-3 ve sebzelerden gelen çeşitli vitaminlerle hem bebeğinizin sağlıklı gelişmesine aracı olabilirsiniz, hem de bebeğinizin sağlıklı bir hayatı olmasını şimdiden sağlayabilirsiniz. Peki sebzeli balık çorbası yapmak için gereken malzemeler nelerdir, nasıl yapılır?

Sebzeli Balık Çorbası Malzemeler Listesi

Sebzeli balık çorbası hazırlayabilmek için aşağıdaki malzemeler listesine uyulması gerekmektedir. Tüm bu malzemelerin elinizde olduğuna eminseniz tarifin nasıl yapıldığına geçebilirsiniz.

• 1 dilim kadar bal kabağı
• 1 küçük patates
• Bir tane küçük havuç
• Yarım dilim kadar somon
• 1 adet küçük bir soğan
• 1 çorba kaşığı kadar limon suyu
• Az miktarda karabiber

Nasıl Hazırlanır?

1- Balık ve bal kabağını aynı tencerede haşlayın ve piştikten sonra bal kabağını püre olacak şekilde iyice ezin.
2- Balığı kılçıklarından ayırıp iyice didikleyin. Daha sonra patates ve havucu ufak ufak doğrayın
3- Bir miktar soteledikten sonra üzerine balığın tam haşlanmış suyunu ekleyin ve iyice yumuşamayıncaya kadar pişiriniz.
4- Üzerine az miktar bal kabağı ekleyin ve karıştırın ve daha sonra, iyice didiklediğiniz balıkları ekleyin ve biraz daha pişirin.
5- İsteğinize göre bir miktar karabiber veya istediğiniz herhangi bir baharatı ekleyebilir ve kapatıp bir çorba kaşığı kadar limon suyu ilave edip tamamlayabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Faydaları Nelerdir?

Bu çorbanın faydaları gerçekten de çok fazla. İçerisinde balık barındırmasından dolayı pek çok açıdan sağlığa yararlıdır ve pek çok vitamin barındırır. Bebeğinizin sağlıklı kalmasını ve kilo almasını istiyorsanız, sebzeli balık çorbasını kullanabilirsiniz, bu şekilde bebeğiniz de çok sevecektir.

Kilo Aldırır Mı? Kaç Yaş İçin Uygun?

Bu tarif, 10 aylık ve üzeri yaştaki bebekler için uygundur. Eğer bebeğiniz 10 aylık ve üzeriyse ona verebilir ve kilo almasını sağlayabilirsiniz. Bu çorba bebeğinize ayda 1-2 kilo aldıracaktır.

Mutlaka İlginizi Çekebilir: Bebekler İçin Kabak Çorbası