Kış mevsiminin soğuk günlerinde bebeğinizin içini ısıtacak bir tarif ile geldik bugün. Kış çorbası tarifi! Bu çorbanın içerisinde ne yok ki; havuç, sarımsak, irmik, tereyağı, patates ve çok daha fazlası bu tarifte yer alıyor. Bu tarif +8 aylık bebekler için uygundur. Bebeğiniz daha küçük ise bu tarifi hazırlamamalısınız.

Kış Çorbası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

2 çiçek karnabahar

1 tane havuç

1 tane ufak patates

2 diş sarımsak

2 tatlı kaşığı kadar bebek irmik

4 küp kadar et ya da tavuk suyu

2 su bardağı kadar içme suyu

2 tatlı kaşığı tereyağı

Kış Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

Sebzeleri iyice yıkayarak işlemlere başlayın. Ardından sebzelerin her birini soyun ve ufak parçalara kesin. Ardından tüm malzemeleri buharda pişirmeye başlayın. Piştikten sonra da irmik ilave edin. Sonrasında biraz kaynatın ve tereyağı ilave edin. Ocaktan alarak blenderden geçirin. Pütürlü olmaması için blenderde biraz uzun süre tutun.

 Sağlıklı mıdır? Kilo Yapar mı?

Kış çorbası tarifi, asla bebeğinize kilo yapmaz. Enerji veren bir çorbadır. Son derece sağlıklı olduğunu ifade edebiliriz. Bunu daha detaylı açıklayalım: Tarifte yer alan havuç, bebeğinizin göz sağlığına çok iyi gelir. Tavuk suyu, protein açısından zengin bir kaynaktır. Bebeğinizin enerjik olmasını sağlar. Sarımsak ise doğal bir antibiyotik olarak dikkat çeker. İçme suyu ise bebeğinizin çeşme suyundan yapılmamış olan bir yemek tüketmesini sağlar.

Çeşme suyu kireçlidir, bebeğinize zarar verebilir. Bu yüzden içme suyu en doğru tercih olacaktır. Sıra geldi tereyağına. Tereyağı, tam bir kalsiyum deposudur. Bu da, bebeğinizin kemiklerini güçlendirdiği manasına gelir. Aynı zamanda bu yiyecek, iltihap giderici özelliklere de sahiptir. Kötü kolesterolün seviyesini düşürerek kalp sağlığını korur. Bağırsak ve mide sağlığını koruyarak bebeğinizin hazımsızlık ve kabızlık gibi rahatsız edici durumlar yaşamasına engel olur. Aynı zamanda vücudu hastalıklara karşı korur. Bir zırh görevi gördüğünü söyleyebiliriz. Yine tarifte yer alan irmik de bebeğinize enerji veren bir besindir. Bu yemeği haftada 1-2 kez hazırlayabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir:  Pirinçli Tavuk Çorbası