1 Yaş Bebek Yemek Tarifleri

1 yaş bebekler için yemek tarifleri nasıl olmalı?  Bebeklerin sağlıklı ve taze gıdalarla besleniyor olmaları çok önemli, çünkü bu yaştaki bebekler ciddi anlamda sağlıklı gıdalara ihtiyaç duyar. Bol miktarda sebze ve çorbalarla beslemelisiniz. Bebeğim nasıl olsa katı gıdaya geçti o yüzden her yiyeceği verebilirim diye de sakın düşünmeyin, eğer bu şekilde düşünürseniz, belli bir zaman sonra bebeğiniz yaşına uygun olmayan gıdalar tükettiğinden dolayı kabızlık ve benzeri pek çok sorunla karşılaşacaktır. Bu sorunu engellemenin en iyi yolu, baştan bebeklerinize sağlıklı seçimler yaptırmak ve sağlıklı gıdalarla beslemek olacaktır.

Nasıl Beslenmelidir?

Mümkün olduğunda katı gıdalar yerine sulu gıdalarla beslenmesinde yarar var. Sulu gıdaları bol miktarda alması özellikle bu dönemde gerçekten de çok ama çok önemli.  Buna ek olarak bol miktarda C ve A vitaminlerini de tüketmesini tavsiye ederiz, sürekli olarak sağlıklı gıdalar ve vitamin alırsa, zaman içerisinde bebeğiniz çok daha sağlıklı olacak ve çeşitli vitaminleri bol miktarda aldığından daha sağlıklı bir ruh haline kavuşacaktır. Sizlerde bebeğinizin sağlığını düşünüyor ve sağlıklı olmasını istiyorsanız, ona bol miktarda vitamin ve sağlıklı vitaminler içeren gıdalar vermelisiniz, bu şekilde bebeğiniz çok daha rahat edecek ve çok daha sağlıklı olacaktır.

Ne Kadar Kilo Almalı?

1 yaşındaki bebeklerin ayda ortalama 500-600 gram arasında kilo almaları gerekir, bu çok uzun bir süre böyle devam eder. 3-4 yaşlarına geldiklerinde senede ortalama 2-3 kilo alarak büyümeye devam ederler.  Kilo alımı yetişkinliğe kadar devam eder, 3-4 yaşından sonra her sene en az 2, en çok 4-5 kilo alınmalıdır.

Çorba Bebeğim İçin Sağlıklı Olur Mu?

1 yaş bebekler için çorba tarifleri konusunda çorba çok önemli. Evet bu yaşlardaki bebekleriniz için bol bol çorba ve benzeri gıdaları içirebilirsiniz, bu yaştaki bebekler bu tarz gıdaları sevecek ve içtenlikle karşılayacaktır. Bu nedenle bol bol yedirip içirebilirsiniz, bize güvenin.  Sürekli olarak aynı çorbayı yapmak da sıkıcı olacak ve bebeğiniz istemeyecektir, bu nedenle zaman zaman yapacağınız çorbaları değiştirmeli ve farklı tariflere göz atmalısınız.