Ispanaklı pankek son derece lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı bir tariftir. Bebeğinize hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif, onun sağlığına ciddi olarak destek olacaktır. Söz konusu tarifi hazırlayabilmek için, aşağıda vermiş olduğumuz malzemeleri evinizde bulundurmanız ve hazır etmeniz gerekiyor. Eğer malzemeler hazırsa, hızlı bir şekilde tarifimizi hazırlamaya geçebiliriz. Hadi lafı çok da uzatmayalım ve nasıl yapılır ona geçelim.

Ispanaklı Pankek Malzemeler

Ispanaklı pankek yapabilmek için aşağıdaki malzemelerin evimizde hazır olması gerekiyor. Eğer malzemeler hazırsa, hızlı bir şekilde tarifimizi hazırlamaya geçebilirsiniz.

• 6 dal kadar ıspanak
• 1 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı kadar rüşeym
• 2 yemek kaşığı kadar tam buğday unu
• 1 çimdik kadar karbonat
• Yarım çay bardağı kadar süt
• 1 tatlı kaşığı kadar saf zeytinyağı

Ispanaklı Pankek Nasıl Yapılır?

• Öncelikle tüm malzemeyi robottan geçirmek gerekiyor. Robottan geçirdikten sonra iyice kızmış tavaya bir damla kadar zeytinyağı döküyor ve arkalı önlü bir şekilde pişirmeye başlıyoruz.
• Tarifimiz her öğün için idealdir, bebeklerimize şimdiden afiyetler olsun.

Ispanaklı Pankek Sağlıklı Mı?

Kesinlikle sağlıklı bir tarif. İçerisinde ıspanak bulunması, tarifi ekstra sağlıklı hale getiriyor. Biliyorsunuz özellikle bu yaşlardaki çocukların bol bol demir alması ve sağlıklı beslenmesi gerekiyor. Bu tarif bunu oldukça etkili bir şekilde sağlıyor.

Kilo Aldırır Mı?

Hayır kesinlikle kilo aldırmaz, eğer bebeğiniz kilo alsın istiyorsanız, bu tarif size göre değil. Öncelikle yapmanız gereken ilk şey, bebeğinize kilo aldıracak olmalıdır, yazımızın hemen altında link olarak verdiğimiz tarife bakarak bebeğinize kilo aldırabilirsiniz.

Kaç Yaş İçin Uygun

Söz konusu tarif 12 ay ve üzeri yaştaki bebekler için uygundur, eğer bebeğinizin yaşı 12 aydan küçükse doktor müsaadesi olmadan tüketimini tavsiye etmeyiz. Bu nedenle tüketirken muhakkak doktora danışmak ve doktordan izin almak gerekiyor. Eğer doktor izin verirse sizde bebeğinize yapabilirsiniz. Fakat tarifi doktora danışmadan kafanız göre kesinlikle yapmayın, çünkü içerisinde bebeğinizin yaşına uygun olmayan besinle bulunabilir, buna kesinlikle dikkat etmek gerekiyor.

Mutlaka İlginizi Çeker: Muzlu Bebek Kahvaltısı