Bebekler de tatlı yemeyi en az yetişkinler kadar çok sever. Fakat bebeğinize şeker ve çikolata gibi zararlı tatlı gıdalardan yedirmeyin. Bunun yerine hurmalı irmik tatlısı gibi son derece yararlı tatlılar hazırlayarak bebeğinize bir ziyafet çekebilirsiniz. Nasıl mı? İşte o tarif! Bu arada, bu tarif 10 aylık bebekler için uygundur. Daha ufak bebeklere yedirilmesi hiçbir zaman önerilmez.

Hurmalı İrmik Tatlısı Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

4 tane yaş hurma

2 tatlı kaşığı kadar irmik

2 çay bardağı kadar içme suyu

Hurmalı İrmik Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılıyor?

İlk olarak yaş hurmaları biraz suyun içerisinde bekletin. Ardından sudan çıkarıp kabuklarını soyarak ezme işlemi uygulamaya başlayın. İrmiği suyla beraber pişirerek hurmayla karıştırın. Tercihinize göre blenderden geçirerek de hazırlayabilirsiniz. Bebeğinize afiyet bal şeker olsun.

Hurmalı İrmik Tatlısı Tarifi Sağlıklı mıdır? Kilo Yapar mı?

Bu yiyecek düşük kalorili olduğundan, bebeğinize asla kilo yapmaz. Tabii fazla fazla yedirmeniz durumunda kilo yapabilir. Bu yüzden azar azar yedirmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Bu yiyecek, bebeğiniz için son derece sağlıklıdır. İrmik, durum buğdayından üretilen bir besindir. Besin değeri yüksektir ve kan şekerini dengeler. Enerji verir. Tokluk hissini her zaman için destekler. Bebeğinizin geç acıkmasını sağlar. İrmik, aynı zamanda yüksek protein değeri içerir. Karbonhidrat içeriğiyle bebeğinizin zinde olmasını sağlar.

Sinir ve kas sistemine de sayısız katkı sağlamaktadır. İrmik, hemoglobin bakımından da son derece zengin bir besin kaynağıdır. Hemoglobin, kandaki oksijeni taşıma konusunda görev alır. Vücut açısından önemi büyüktür diyebiliriz. Kanın pıhtılaşması konusunda olumlu etkisi vardır. Hazmı kolaylaştırır. PH dengesi kurar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bol bol E ve B vitamini içermektedir. Vücutta yer alan suyun dengesini kurma konusunda etkilidir. Enerjinin depolanması konusunda başrolde yer alan bir yiyecektir. Hurma ise tansiyonu dengeler, damar tıkanıklığını engeller, demir eksikliğinin giderilmesi konusunda rol oynar. Kanserle savaşır ve kansızlığı da önler. Kilo verdirdiği de kanıtlanmıştır. Bebeğinize gönül rahatlığı ile beraber ayda 2 kez bu tariften hazırlayabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: Pırasa Mücveri Tarifi