Cennet hurmalı kahvaltı, son derece basit bir şekilde hazırlanabilen, miniklerimiz için son derece sağlıklı ve faydalı bir besindir. Cennet hurması ile, hızlı ve kolay bir şekilde sağlıklı bir kahvaltı hazırlayabiliyorsunuz. Cennet hurması, çok faydalı bir meyvedir. Çok uzun yıllardır pazarlarda ve marketlerde satılmakta olan bu meyve, ülkemizde de yetiştirilmektedir. Ağaçtan çıkan bu meyvenin faydaları çok büyüktür, bu nedenle özellikle bebeklerinize yedirmeniz, sağlıklı bir gelişimin tamamlanabilmesi açısından çok ama çok önemlidir. Cennet hurmalı kahvaltı hazırlayabilmek için aşağıdaki malzemelerin hazır olması gerekmektedir.

Cennet Hurmalı Kahvaltı Malzemeleri

• 1 cennet hurmasının yarısı
• 2 tatlı kaşığı kadar irmik
• 1 çay bardağı kadar su

Cennet Hurmalı Kahvaltı Nasıl Hazırlanır?

Bu tarifi hazırlayabilmek için, ilk olarak irmiği su ile pişirmemiz gerekiyor. İrmiği bir tencere içerisinde yukarıdaki ölçülere uyarak pişirelim. Cennet hurmasının yarısını mikserden geçirdikten sonra irmiğimizin içine katalım ve karıştıralım. İrmik ve su mutlaka sıcak bir şekilde hazırlanmış olması gerekmektedir. Tarif tamamlandığına göre, afiyet olsun miniklere.

Cennet Hurmasının Bebekler İçin Faydaları Nelerdir?

• Cennet hurmasının bebeğinizin gelişim sürecinde çok önemli olduğunu bilmelisiniz.  Cennet hurması süper bir antioksidan kaynağıdır, pek çok vitamini de bünyesinde barındırdığından, vücudun savunma sisteminizi bozan tüm etmenlere karşı savaşır.

• Bebeğinizin göz sağlığı için birebir olan cennet hurması, göz geriliği ve görme bozukluklarının oluşmamasında önemli etken rol oynar.

• C vitamini kaynağıdır, bu nedenle bol bol tüketmeye özen gösterin. Özellikle kışın, bebeğinizi hastalıklara karşı korumak için bol miktarda tüketmenizi tavsiye ederiz.

• Bakır deposudur, içerdiği potasyum, bakır ve fosfor diş problemlerinden pek çok bağışıklık sistemi sorunlarına kadar iyi gelmektedir. Bebeklerinizin hastalık durumlarında, bu hastalıklara karşı savunmasında güçlü etken rol oynamaktadır.

• Mide ve bağırsak sorularına iyi gelmesi de bilinen başka bir yararıdır, lif içeriğinin yüksek olması pek çok anlamda bebeklerinizin bağırsaklarının daha iyi çalışmasına ve çeşitli sindirim ve mide sorunlarına iyi gelmesinde yardımcı olmaktadır.

• Kalp sağlığına iyi gelişi de yine bilinen faydalı diğer etmenlerdendir. Hipertansiyonu önler ve kalp sağlığını korur.

İlginizi Çekebilir : Bebekler İçin Lor Peyniri Tarifi