Brokoli ve yoğurtlu sebze püresi hazırlayabilmek için, aşağıdaki malzemelere ihtiyacımız var. Son derece sağlıklı ve lezzetli bir tarif olan sebze püresini hızlı bir şekilde hazırlanabilmekle beraber, malzeme gereksinimi de çok azdır. Hızlı bir şekilde hazırlanıp, afiyetle tüketime hazır hale gelebilmektedir. Aşağıdaki malzemeler hazırsa hızlı bir şekilde tarifi hazırlayabilir ve tüketime hazır hale getirebilirsiniz, emin olun bebeğiniz çok sevecek.

Brokoli ve Yoğurtlu Sebze Püresi Malzemeler Listesi

• 1 tane küçük boy patates
• 1 miktar brokoli
• Bir tane ufak boy havuç
• 1 tatlı kaşığı kadar yeşil mercimek
• 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı
• 1 çorba kaşığı kadar yoğurt

Brokoli ve Yoğurtlu Sebze Püresi Nasıl Hazırlanır?

Tarifimizi hazırlamak için yukarıdaki malzemeleri hazır etmeli ve ardından yapılış listemize göz atarak hızlı bir şekilde tarifimizi hazır etmeliyiz.

• Öncelikle yeşil mercimeği iyice haşlayın ve ardından süzün
• Sonra sebzeleri buharda haşlamaya başlayın
• Yeşil mercimeği, yoğurt ve zeytinyağı ile servis edebilirsiniz.

Sağlıklı Mı?

Son derece sağlıklı bir tariftir, bebeğinize hızlı bir şekilde hazırlayıp hemen servis edebilirsiniz, emin olun bebeğinizde bundan çok memnun kalacak.

Kaç Yaş İçin Uygun

Tarifimiz 10 ay ve üzeri yaştaki bebeklerin tüketimine uygundur. Eğer bebeğiniz 10 ay ve üzeri yaştaysa bu tarifi gönül rahatlığıyla tüketebilir, emin olun son derece lezzetli ve sağlıklı bir tarif.

Kilo Aldırır Mı?

Hayır kilo aldırmaz, tarifin kilo aldırıcı etki göstermesini bekliyorsanız, listemizdeki başka tariflere göz atmalısınız, zira bu tarifin içeriğindeki malzemeler son derece sağlıklı olduğundan kilo aldırıcı etkisi bulunmuyor. Aşağıda link olarak verdiğimiz tarife giderek kilo aldıran yemek tariflerine göz atabilirsiniz.

Zeytinyağı Yerine Tereyağı Kullanabilir Miyim?

Bu yaştaki bebeklerin hayvansal yağ tüketmeleri pek olumlu karşılanmıyor, bu nedenle tereyağı yerine zeytinyağı kullanmanız çok daha iyi olacaktır, fakat zeytinyağı yoksa yine bitkisel olan mısır yağı veya Ayçiçek yağı kullanabilirsiniz. Bunların kullanılmasında herhangi bir sakınca veya herhangi bir husus yoktur, şimdiden tüm bebişlerimize afiyetler olsun diliyorum.

İlginizi Çekebilir: Sebzeli Kavanoz Mama