Bebekler menemeni pek sevmeyebiliyor. Böyle durumlarda devreye bebeklere uygun menemen tarifi girmiş oluyor. Bebek menemeni, 8 aylık bebekler için uygun bir yemektir. Daha küçük bebeklerin tüketmesi önerilmez.

Bebek Menemeni Malzemeler

1 yumurta sarısı

1 tatlı kaşığı kadar tuzsuz tereyağı

1 orta boy domates

1 orta dilim tam tahıllı ekmeğin içi

1 yemek kaşığı kadar kaynar su

Yanında içecek olarak ise 1 tatlı kaşığı kadar pekmezi 1 çay bardağı kadar ılık içme suyuyla karıştırarak verebilirsiniz

Menemen Tarifi Nasıl Yapılır?

Menemen tarifi yapmaya başlarken tereyağını bir tavaya ekleyerek eritin. Ardından yağ yanmadan evvel üzerine küpler halindeki domatesleri ilave edin. Domatesler biraz sönünce ekmek içlerini ufalayarak biraz kaynar su ilave ederek çatal yardımı ile ezin. Burada amaç, ekmeklerin top top kalmamasıdır. Üzerine peynir de ilave edebilirsiniz. En son ise yumurta sarısı ilavesi yaparak 4 dakika kadar pişirin. Bebeğinize şimdiden afiyet bal olsun!

Bebek Menemeni Tarifi Sağlıklı mıdır? Kilo Aldırır mı?

Menemen, son derece düşük kalorili bir yiyecektir. Bebeğinizin kilo almasını sağlamaz. Tam aksine formda kalırken sağlıklı da kalmasını sağlar. Tarif içerisinde yer alan her bir besin, bebeğinizin sağlığını iyi bir yöne götürme konusunda büyük rol oynayan besinler olmaktadır. bu nedenle içiniz her zaman için rahat olsun. Bebeğinizin sağlığı, bu tarif ile her zaman güvendedir.

Tarifte yer alan domates, kalp hastalıklarına karşı bebeğinizi büyük ölçüde korur. C vitamini açısından zengin bir içeriğe sahip olduğu için de bebeğinizin bağışıklık sistemine iyi gelir. Böbrek ve safra taşlarıyla savaştığı bilinen bir bilgidir. Yumurta ise bildiğiniz üzere harika ve kusursuz bir protein kaynağıdır.

Bu nedenle bebeğinize düzenli olarak yumurta sarısı yedirmeyi ihmal etmeyin. Bu tarif, bebeğinizin kemik yapısının da güçlenmesini sağlayan içeriklere sahiptir. Haftada 1 ya da 2 kez bebeğinize bebek menemeni ile kahvaltı yaptırarak sağlığına katkıda bulunabilirsiniz. Bebek menemeni, bebek yemekleri arasında en sık tercih edilen tariflerden biridir. Birçok bebek, bu yemeğin tadını çok sever.

Mutlaka İlginizi Çeker: Lorlu Patates Çorbası