Avokadolu mama 7 ayı geçen bebeklerin yiyebileceği çok sağlıklı bir bitkisel mama ürünüdür. Çok lezzetli olmasının yanı sıra sağlık için de çok ciddi yararları bulunmaktadır. Bitkisel bir ürün olması ve hayvansal bir yağ veya başka bir şey içermemesi nedeniyle de bebeklerin fiziksel gelişimini önemli ölçüde etkiler.  Sağlık için çok yararlı olan bu mama, bol bol vitamin ve mineral içermektedir. A vitamini, B vitamini ve C vitamini yönünden zengindir. Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesine destek olur, kalsiyum ihtiyacını kapatır ve içerdiği pekmez ile birlikte sağlıklı bir şekilde şeker ihtiyacı da giderilmiş olur. Peki Avokadolu mama nasıl yapılır? Gerekli malzemeler nelerdir?

Avokadolu Mama İçin Gerekli Malzemeler

Avokadolu mama için gerekli malzemeler aşağıda verilmiştir, bu malzemeleri kullanarak çok leziz bir mama elde edebilirsiniz.

• Bir çorba kaşığı kadar irmik ve bir çay kaşığı bardağı kadar su
• Yarım avokado, yarım elma ve bir miktar pekmez.

Avokadolu Mama Nasıl Yapılır?

Önce irmiği bir çay bardağı suda muhallebi kıvamına gelinceye kadar haşlayınız ve ardından haşlayan irmiğin ılıklaşmasını bekleyene kadar yarım elmayı cam bir rendede rendeleyiniz. Sonrasında hepsini muhallebiye karıştırın ve pekmezle servis edin, şimdiden afiyet olsun miniklerimize.

Avokadolu Mamanın Faydaları Nelerdir?

Avokadolu mamanın ciddi anlamda sağlık faydaları vardır. Kalsiyum ve dahi pek çok mineral ve vitamin bakımından zengin bir gıdadır.  Bu nedenle avokadolu mama her zaman için bebeklerinize yararı dokunacak bir mama olacaktır.

Bebeğimin Alerjisi Var Bir şey Olur Mu?

Avokado veya diğer besinlere bebeğinizin alerjisi varsa, kesinlikle kullanmanızı tavsiye etmeyiz.  Bu nedenle mutlaka başka mama tariflerimize bakmanızı ve onları kullanmanızı öneriyoruz. Çünkü genelde bu mamalar, alerjenik reaksiyonlar gösterebiliyor, bu nedenle bu tarz besinlere veya besin tiplerine alerjisi olan kişilerce kullanılması pek önerilmiyor.

Pekmez Yerine Ne Kullanabilirim?

Pekmez yoksa, püre bir meyve kullanabilirsiniz. Fakat, meyvenin birazcık sulu olması gerekiyor. Yani olduğu gibi rendeden çıkarmayın. Şekerli bir meyveyi püre haline getirdikten sonra biraz sıcak suyla ılıştırıp tekrar rendeden geçirin, bu sayede tadı daha iyi bir mama elde etmiş olursunuz.

İlginizi Çekebilir : Elmalı Tarçınlı Mama